Liebe Eltern,

vielleicht sind Sie gerade im wahrsten Sinne des Wortes müde, verzweifelt und wissen einfach nicht mehr weiter, weil…

…Ihr Kind nicht ein-oder durchschlafen kann?

…Ihr Kind nachts häufig aufwacht und nur mit Ihrer Hilfe einschlafen kann?

…Sich Ihr gesamter Alltag nur noch um das Thema „Schlaf“ dreht und, vor lauter Müdigkeit, die   schönen Dinge des Alltags vor lauter Stress und Müdigkeit zu kurz kommen?

Dann ist ein Schlafcoaching vielleicht Ihre Lösung.

Schlafcoaching ist kein Schlaftraining und hat auch nichts damit zu tun, Ihr Kind alleine seinem Schicksal zu überlassen. Bei einem Schlaftraining werden vorgefertigte Übungen nach einem bestimmten Muster auf jedes Kind gleich angewendet. Ein Training oder (kontrolliertes) „alleine schreien lassen“ nimmt nicht die gesamte Situation des Kindes, der Eltern und deren Lebenswelt in den Blick und richtet sich daher auch nicht nach den individuellen Bedürfnissen des Kindes und der Eltern.

Schlafcoaching hingegen ist IMMER individuell auf Sie als Familie und ihr persönliches Thema abgestimmt. Es geht darum, die Ursache der Schlafproblematik herauszufinden und nicht darum, das Problem isoliert zu betrachten. Sie als Eltern definieren ihr Anliegen. Sie sind Experten für ihre Situation und ihr Kind. Sie finden Ihren Weg selbst – ich helfe Ihnen lediglich, die „Karte“ zu lesen.

Hilfe zur Selbsthilfe

Ich unterstütze Sie dabei, das „Problem hinter dem Problem“ zu erkennen und Ihren eigenen Lösungsweg zu finden. Denn ich bin überzeugt davon, dass wir als Eltern, die Lösung bereits in uns tragen. Sie allein sind die Experten für sich und Ihre Situation zu Hause. Doch der Stress, der Schlafmangel, die Sorge um das Wohlergehen des Kindes sowie das Zurückstecken der eigenen Bedürfnisse hindert Sie daran, Ihrem Weg die richtige Richtung zu geben. Unterstützung „von außen“ hilft sehr, wieder klar zu sehen.

Mehr Lebensqualität

Es geht mir also nicht darum, Ihnen als Familie vorgefertigte Handlungsanweisungen zu geben. Mein Ziel ist es, die Lebensqualität der gesamten Familie zu verbessern und Sie aus dem Teufelskreis des (Nicht-) Schlafens herauszuholen. In den meisten Fällen gelingt es, die Belastung durch die permanente Erschöpfung (auf beiden Seiten!) erheblich zu reduzieren oder ganz hinter sich zu lassen und endlich wieder die schönen Dinge des Alltags genießen zu können.